Tisdag
Hej hej klassen!
Hoppas du har sovit gott! I natt sov jag bara sju timmar. Det var lite för lite. Som vuxen behöver man sova ungefär åtta timmar för att vara utvilad. Ni som fortfarande är barn och växer så det knakar, ni behöver ännu mer sömn. Hur mycket sömn man behöver är individuellt, alltså det är olika för alla människor, men ungefär 10 timmar för ett barn i er ålder rekommenderas.
När man sover händer det massa bra saker i kroppen, här är några:
- Kroppen bearbetar det du varit med om på dagen
- Du blir piggare, gladare och får mer ork
- Din hjärna laddas med energi och du får lättare att lära dig saker
- Du får lättare att koncentrera dig
- Du får lättare att hantera motgångar och har inte lika lätt att bli ledsen eller känna dig olycklig
- Du få ett bättre skydd mot sjukdomar, ditt immunförsvar blir alltså starkare
Visste du att din kropp är gjord för att sova på natten och vara vaken på dagen? Mörker gör dig trött, och dagsljus gör dig pigg. Kroppens dygnsrytm kan störas om du ofta är vaken på nätterna och sover på dagarna.
Även om sömn är superbra och superviktigt ska man inte sova för mycket. För att må bra ska man också vara vaken och göra saker. Om man sover för mycket, blir man istället ännu tröttare! Konstigt!
(Källa: Umo.se)
Förutom sömn behöver vi ju såklart röra på oss för att må bra. Här finns ett bra pass du kan köra någon gång under dagen då du behöver pausgympa:
Idag kommer dagen att innehålla:
- matte
- geografi
- bänkbok
Som första uppgift idag får du räkna matte. Idag är det uppgift 11 på s. 236.
Efter matten får du ägna dig åt lite geografi. Vi har ju tidigare i år lärt oss om tre världsdelar:
- Afrika
- Oceanien
- Asien
Nu ska du lära dig om Nordamerika och Sydamerika. I din geografibok hör de till samma kapitel. Amerika är alltså två världsdelar, inte en.
Förra veckan lärde du dig att Christofer Columbus var den man som upptäckte Amerika. Egentligen kan vi inte säga att Columbus upptäckte Amerika, eftersom det redan bodde urbefolking där sedan länge tillbaka.
Nu får du ta fram din geografibok på s. 152 och 153.
Undersök kartan på s. 153. och svara på följande frågor:
1. Vilket hav ligger öster om Amerika? (Öster är alltid hÖger på kartan)
2. Vilket hav ligger väster om Amerika? (VÄster är alltid VÄnster på kartan)
3. Hittar du Västindien på kartan, dit Columbus kom när han kom till Amerika?
4. I rutan A1 (längst upp i vänster hörn) ser du en helt annan världsdel, vilken är det?
5. Vad heter den stora floden i Sydamerika? Världens längsta flod!
Svara på frågorna i ditt geografihäfte.
Efter att du är klar med frågorna, får du läsa uppslaget på s. 154-155.
Läs texten noggrant, minst två gånger. Texten handlar om ursprungsbefolkningen i Amerika samt varifrån människorna som bor där nu härstammar.
Som avslutning på dagen får du läsa i din bänkbok. Jag kan tänka mig att den börjar ta slut för många. Du kanske har någon annan bok där hemma som du kan läsa? Annars har jag hört att BibbAnn gärna plockar ihop böcker till er, även om biblioteket är stängt!
Your teacher
Elsa